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인체의 힘과 지레
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목차/차례
- 1. 인체의 힘과 지레
- 1) 인체의 운동은 지레의 원리에 의해 이루어진다.
- 2) 뼈는 지렛대, 관절은 축의 역할, 근육은 힘을 주는 작용, 외적 부하는 저항점이 된다.
- 3) 인체지레는 크게 3종류로 나누어 진다.
- ․힘점과 작용점 사이에 축이 있는 1종 지레 - 머리 운동
- ․축과 힘점 사이에 작용점이 있는 2종 지레 - 발뒤꿈치올리기 운동
- ․힘점이 축과 작용점 사이에 있는 3종 지레 - 팔굽히기 운동
- ※3종지레는 힘이 많이 들지만, 빠른 속도와 큰 운동범위를 얻을 수 있다.
- 2. 힘의 생성
- 1) 우리 몸을 움직이게 하는 힘은 근육에서 나온다.
- 2) 관절을 사이에 두고 연결된 근육의 수축, 이완 작용으로 신체 부위가 움직인다.
- 3) 인체 지레는 힘점과 받침점 사이의 길이가 짧은 제 3지레가 대부분이다.
- 4) 제 3 지레는 많은 힘이 소모되는 가장 비효율적인 지레이지만 빠른 속도로 운동할 수
- 있
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I D : wldy***** Date : 2022-09-27 FileNo : 22096100 |
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