테이핑 요법이란

1.테이핑
(1) 테이핑 요법이란
과도한 운동이나 정신적인 스트레스 잘못된 자세 등으로 인해 근육이나 관절의 손상 및 통증이 발생하게 된다. 근육이 손상되거나 긴장하게 되면 근막이 부어 오르거나 근막의 출혈로 인해 내압이 상승하여 혈관이나 림프관, 조직액 등의 통로가 막히게 되어 혈액순환이 원활하게 이루어지지 않아 각종 질병을 유발하게 된다. 이러한 근육의 직접적인 손상 및 신체의 불균형 등에 의한 근육의 손상이나 통증을 약이나 수술 등으로 치료하는 대신 특수한 테이프를 이용하여 치료하는 것을 테이핑 요법이라 한다.
즉 테이핑에 의해 질환 부위의 혈액순환을 원활하게 하여 인체가 원래 지닌 생체항상성(Homeostasis)을 활성화시키고 근육의 기능을 보조하여 근육이 받는 힘을 줄여 주며 신체의 균형을 바로 잡아 주어 질환을 치료하는 요법이다.

(2) 테이핑의 목적
① 외상예방
스포츠 종목에 따라서 발생빈도가 높은 부상이나 부위가 있는데, 예를 들면 염좌(sprain