요통에대한운동치료

요통에 대한 운동치료는 보존적 치료법의 하나로 매우 중요하며 특히 자세의 이상이나 근력의 불균형, 근육의 단축, 척추의 유연성 감소 등이 원인이 된 요통에 효과적이다. 이러한 점을 감안하여 여기에서는 약화된 근육의 근력강화운동과 단축된 근육의 신장운동, 요통을 일으킨 질환에 따른 종합적인 요통운동 등을 중심으로 하여 임상에서 실제로 활용할 수 있는 운동치료에 대하여 기술하고자 한다.
치료목적
․여러가지 원인에 의해 약화된 근력의 증진
․좌우 혹은 상하 비대칭적 근력 불균형에 대한 교정
․단축(구축)된 근육이나 인대의 신장
․정상적인 요추 전만보다 증가된 요추전만증이 감소
․경직된 요추부의 유연성 증진

요통에 대한 운동치료 실시전 평가사항
․요통을