스트레스의 개념을 정리해 보고 내가 지금 처한 상황(가정, 직장, 학업등)에서의 스트레스 중 순기능적 스트레스와 역기능적 스트레스를 열거해보고 스트레스 상황에서 내가 사용하는 방어기제에 대하여 논하시오.

스트레스의 개념을 정리해 보고 내가 지금 처한 상황(가정, 직장, 학업등)에서의 스트레스 중 순기능적 스트레스와 역기능적 스트레스를 열거해보고 스트레스 상황에서 내가 사용하는 방어기제에 대하여 논하시오.

[목차]
Ⅰ.서론
스트레스의 정의

Ⅱ.본론
1.스트레스의 요인
2.스트레스와 정신건강의 관계
3.스트레스의 기능
-순기능(나의사례)
-역기능(나의사례)
4.스트레스 대응방법(방어기제)
5.스트레스 상황에서 내가 사용하는 스트레스 관리(방어기제)
Ⅲ.결론