건강상태 질문지를 이용하여 자신의 건강상태를 평가한 후 총점과 구체적인 취약 항목 등을 확인하고 그 특성을 파악하여 서술하시오.

1. 건강상태 질문지를 이용하여 자신의 건강상태를 평가한 후 총점과 구체적인 취약 항목 등을 확인하고 그 특성을 파악하여 서술하시오.
건강상태 질문지를 통해 나의 건강상태를 평가하기 전에 먼저 말할 것이 있다. 나는 컨디션, 기분 등에 따라 건강상태가 엄청나게 차이가 난다. 당연히 컨디션과 기분은 하루에도 큰 변화를 할 수 있는 것이기에, 내가 아래에서 하는 건강평가는 절대적이지 못하다는 점을 미리 밝힌다. 건강상태 질문지는 매우 그렇다(4점), 그렇다(3점), 아니다(2점), 매우 아니다(1점)로 분류하였다. 몇 가지 문항의 경우 반대인 경우가 있어 거꾸로 점수를 부여하였다.
현재 나는 하고 있는 일에 집중을 잘하고 있는 편이긴 하다. 그러나 매우 잘하고 있다고 말하기는 어려운 부분이 있다. 가끔 미약한 두통이 있기 때문이다.(3점)
걱정 때문에 딱히 잠을 자지 못한 적은 매우 드물었다고 볼 수 있다. 그러나 나도 사회생활을 하기에 걱정이 아예 없다고 보기는 어렵다. 이 또한 위와 같이 3점이라고 볼 수 있겠다. 나는 사람이기에, 적잖은 실수를 하곤 한다. 인간관계부터 일상생활에서 사소한 일까지 말이다. 실수를 할 때마다 상당한 실망을 …