붙 임 1. [독후감] 더 노력해야 한다는 착각 1부 awisesoul 220610

노력의 맹점(盲點)

노력이란 무엇일까? 노력(努力)의 사전적 의미는 목적을 이루기 위해 몸과 마음을 다하여 애를 쓴다는 뜻이다. 의미적으로만 본다면 삶의 가장 중요한 원동력이자 필수조건으로 볼 수 있지만 가장 중요한 한 가지가 빠졌다. 인간은 상황, 맥락, 성격, 문화 등 수많은 요인과 상호작용하며 같은 노력으로 같은 일을 할지라도 그 결과의 차이는 다를 수밖에 없고, 그 결과 또한 누가, 어떻게 해석하느냐에 따라 천차만별이 된다. 사람에 따라 사전적 의미를 다르게 해석할 수 있는데 어디까지 힘을 쓰고 애를 써야 몸과 마음을 다해 잘 해냈다고 확신할 수 있을까? 노력은 시작점은 있되 한계점은 없는 단어이기도 하다. 그래서 ‘최선을 다해 노력해야 된다’는 다짐은 자칫하면 약물처럼 오남용되거나 다른 용도로 사용할 시 약이 아닌 독약이 될 수 있다.

해결점은 나 자신을 이해하고 수용하는 것으로부터

이 책은 과도노력으로 고통받는 8명 내담자의 삶을 탐색하고, 저항의 과정을 통과하며, 내 안의 상처를 인정하는 깨달음에 도달함으로써 나 자신을 포기하지 않고 실행에 옮기는 4가지 과정을 담고 있다. 책에 소개된 사례가 너무 내 이야…