자존감 수업 독후감

자존감 수업
독후감
`목차`

1. 자존감 수업 책소개

2. 나에게 가장 인상 깊었던 구절

3. 작가가 전하려는 메시지

4. 느낀점 (독후감)

1. 자존감 수업 책소개
자존감수업은 이책의 작가인 정신과의사이자 저술가인 윤홍균이 주변환경에서의 다양한 요소들과 개인의 자존감이 어떠한 연관이 있는지를 언급하며 이러한 다양한 요인들이 개인의 자존감에 어떠한 영향을 미치는지에 대해 소개하고 있다.
또한 현직 정신과 의사가 자신의 사례와 경험을 들어 설명하며 구체적인 해결책까지 제시해주면서 책을 읽는 것을 넘어 독자들에게 심리상담을 받는 느낌까지 들게 해주어 책이다.
2. 나에게 가장 인상 깊었던 구절
“평가가 아닌 과정에 몰입하라”
자존감은 “내가 내 마음에 얼마나 드는가”라는 문장이 인상 깊었습니다.