스트레스 순기능,역기능과 스트레스 발생요인 및 증상분석과 스트레스 발생시 대응전략 연구

스트레스

순기능,역기능
발생요인,증상분석
대응전략
=목차=

1. 스트레스 란

2. 스트레스 특징

3. 스트레스 발생요인

4. 스트레스로 인한 증상
(1) 신체적 증상
(2) 정신적 증상

5. 스트레스의 순기능과 역기능

6. 스트레스 발생시 대응전략

7. 참고자료
1. 스트레스 란
팽팽하게 쬐다 (stringer)라는 뜻에서 유래된 스트레스는 내외적 또는 내적으로 신체적,심리적압박을 받는 환경으로 인해 받는 자극을 받는 상태를 뜻한다.
이러한 스트레스는 불과 10~20여 년 전까지만 해도 중년나이의 성인들이 겪는 현상으로 여겨졌지만 사회가 치열한 생존 경쟁구조로 변화함에 따라 나이에 상관없이 스트레스를 경험하게 되었다.

2. 스트레스의 특징

- 변화로부터 시작된다
내부 및 외부변화에 의해 유발