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본문/내용

_SLIDE_1_ 삼각함수로 수면주기 나타내기 아침에 상쾌하게 일어나려면 얼만큼 자야 할까 _SLIDE_2_ 일반적인 수면 주기 1.5시간 마다 렘 수면이 반복된다. 주기=1.5시간 _SLIDE_3_ 숙면의 조건 숙면은 수면 시간이 아닌 깊이에 달려 있다. 1, 2, 3, 4단계와 렘 수면 단계를 모두 거쳐야만 숙면할 수 있다. 뇌는 수면 단계가 깊어질수록 활동량이 감소하다 렘 수면 단계가 되면 깨어 있는 것처럼 활발히 움직인다. 1주기가 끝날 때마다 뇌가 활동할 준비를 하므로 잠에서 깨어나기 수월하다. _SLIDE_4_ 수면시간 T에 대한 수면 단계S의 그래프 S=수면 단계(각 단계는 이어지는 음의 정수로 정함) t=내가 잠잔 시간 T(주기)=1.5시간 Ex) 깨어난 수면 단계: S=0 수면 단계1: S=-1 T=0: 내가 잠에 들었을 때 _SLIDE_5_ 수면시간 t에 대한 수면 단계S의 그래프



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I D : jeon*****
Date : 2021-09-14
FileNo : 21091534

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