내 아이를 위한 감정코칭 [독서감상문]

2. 본 도서의 핵심 주제와 주요 내용

1) 핵심 주제
(1) 감정은 충분히 공감을 하지만 행동하는 데는 분명한 한계가 있다는 것을 깨닫게 해주어야 한다. 이것이 감정코칭의 핵심이다.

(2) 첫번째, 아이의 감정 인식하기 두번째, 아이의 감정적 순간을 좋은 기회로 삼기 세번째, 아이가 감정을 말할 수 있게 도와주기 네번째, 아이의 감정을 공감하고 잘 경청하기 다섯번째, 아이 스스로 문제를 해결할 수 있도록 도와주기

(3) 아이를 존중하고 대화를 통해 왜 화가 났는지, 화가 나서 힘든 감정 등을 알려주면 아이는 오히려 부모를 신뢰하고 따르게 된다.

2) 주요 내용
내 아이를 위한 감정코칭. 책의 제목대로 이 책에서는 내 아이를 위해 감정을 코칭하는 방법을 알려주고 있다.
1장에서는 감정을 잘 조절하는 아이가 행복하다고 말한다. 감정이 무시당할수록 자존감이 낮아지고 스트레스에 취약해진다고 한다. 그리고 아이의 감정을 공감해 주는 것이 정말 중요하다고 말한다. 그리고 감정코칭을 받은 아이는 집중력이 높고, 자기주도학습 능력이 우수해 학업 성취도가 높을 뿐만 아니라 기분이 나쁘더라도 자기 진정을 잘하고, 심리적 면역력이 강하다고…(생략)