자기조절이론,자기조절이론설명,유명인사례,개인적사례

_SLIDE_1_ 자기 조절 이론 _SLIDE_2_ 목 차 1. 자기조절이론 설명 2. 유명인 사례 3. 개인적 사례 _SLIDE_3_ 자기조절이론 자기조절 이론이란 목표를 달성할 가능성을 높이기 위하여 자기 스스로 목표를 설정하고 정확한 피드백을 받고자 하는 동기이론 이 이론의 핵심은 목표에 있다. _SLIDE_4_ 자기조절이론 자기 스스로 목표 설정 ↓ 목표 달성하기 위해 행동 ↓ 자기감시 혹은 자기 평가(피드백) 피드백은 개인이 목표성취를 위해 목표에 얼마나 성공적으로 다가가고 있는지를 알려주는 정보 _SLIDE_5_ 자기조절이론 피드백의 결과 목표달성을 위한 바람직한 상태와 현재 ` 상태간에 차이가 없는 경우 ` → 자기효능감을 가지게 되고 자신감을 느낌 ` 차이가 큰 경우 ` → 자신감이 줄어들고 목표를 수정하게 됨 _SLIDE_6_ 자기조절이론 목표를 달성하는 경우