수용성비타민,비타민의정의,티아민,리보플라빈,니아신,판토텐산,비오틴,엽산,비타민C

_SLIDE_1_ 수용성 비타민 _SLIDE_2_ 비타민의 정의 티아민 수용성비타민의 특성 리보플라빈 니아신 판토텐산 비오틴 비타민B6 엽산 비타민B12 비타민C 비타민 유사물질들 목 차 _SLIDE_3_ 1. 비타민의 정의 _SLIDE_4_ 열량영양소는 없으나 체내 대사조절에 관하여 영양소로 생명을 유지하고 성장을 위해 필요한 유기화합물 체내 합성이 되지 않아 음식으로 섭취해야 한다. 비타민의 정의 _SLIDE_5_ 비타민의 분류 구분 지용성 수용성 종류 비타민A,D,E,K 비타민B군, 비티민C 성질 기름에 녹음 물에 녹음 구성성분 C, H, O C,H,O,N 결핍증 결핍증세가 서서이 나타남 골다공증, 성장저하 빨리 나타남 야맹증, 생식기 장애, 구루병 공급방법 매일 공급하지 않아도 됨 필요량 매일 섭취해야함 과량섭취 두통, 탈모, 백혈구 기능 손상 복통, 설사, 위궤양