기분이 태도가 되지 않게 [독서감상문]

4. 본 도서를 읽고 느낀점

이 책은 ‘기분이 태도가 되지 않게’라는 제목과 함께 기분에 따라 행동하다 손해보는 당신을 위한 심리수업이라는 글이 책 표지에 쓰여져 있었다. 가벼워 보이지만 내용을 되새기면 정말 요즘같은 시기에 필요한 내용인 것 같다. 요즘 들어 몸과 마음이 힘들다는 이유로 불평과 불만이 늘어서 가끔씩 말하고 나서 내가 상대방을 감정 쓰레기통을 만들어 버린 것은 아닌가하는 생각이 들 때가 있다. 코로나를 핑계로 불평하는 나쁜 습관이 생긴 것은 아닌가 하는 생각이 들 때가 있는데 이 책에서도 습관적인 불평은 하루를 망치고 관계를 망치고 결국에는 나 자신을 망치게 된다는 말을 한다. 지금이라도 불평하는 나쁜 습관을 버리고 하루하루를 잡아야겠다는 생각을 갖게 된다. 이 책에서 에너지 도둑이라는 표현이 나오는데, 쉽게 말하자면 에너지 도둑들은 부정적인 사람들을 뜻한다. 그들은 그들이 불평을 할 때 내가 그 의견에 동조하고 같이 불평해주기를 바란다. 나 또한 내 상황을 동조해주길 바라며 상대방에게 이야기를 하는데, 생각해보니 내가 다른 이의 에너지 도둑으로 지내버렸던 것 같다. 이러한 생각이 들면서 그동안 내 주…