초집중 니르 이얄 독후감

누구에게나 주어지는 하루 24시간지만 그 결과는 천양지차이다. 시간이 부족해 결과를 만들지 못하는 것은 이해가 된다. 그러나 시간이 차고 넘치는데도 결과를 만들지 못하는 것은 집중력의 차이다. 결국 효율성의 싸움인데, 그 핵심에 초집중이 있다. 요즘처럼 주의력을 분산시키는 기기들이 넘쳐나는 시대에는 더욱 집중력의 중요성이 부각된다.

베스트 작가인 저자 니르 이얄도, 일상에서 첨단기술을 마음껏 활용한 덕분에 더 중요한 일에 할애했어야 할 시간을 빼앗긴 희생자이다. 다행히 저자는 이러한 사실을 일찍 깨닫고, 그것을 극복하기 위해 노력했으며, 그 결과물로 이 책을 썼다고 할 수 있겠다.

각설하고 핵심으로 들어가 보자. 초집중(indistractable)을 위해서, 즉 주의력을 분산시키지 않기 위해서 어떻게 해야 할까? 이 질문에 대해 저자는 , 1부에서 4부에 걸쳐 뇌과학, 인지과학, 행동과학, 심리학 등의 연구결과를 바탕으로 오롯이 자신만의 삶을 살기 위한 초집중력을 키우는 방법을 설득력 있게 설명한다.