벡(A. Beck)의 인지치료

벡(A. Beck)의 인지치료

엘리스(El의 합리적 정서치료와 더불어 인지행동적 이론 중에서 가장 널리 알려진 보편적인 이론은 벡(Beck)의 인지치료(cognitive therapy)이다. Beck(1964, 1967; Beck, Ursh, Shaw, & Emery, 1979)은 우울증에 대한 정신분석이론을 과학적으로 점증하려고 노력하다가 그 한계를 절감하고 연구결과에 근거하여 인지치료를 재발하게 되었다.
그는 심리적 고통을 가지는 사람들은 추론을 할 때 인지적 왜곡이라고 부르는 체계적 오류가 있다고 한다. 벡(Beck)의 인지치료 이론에서 가장 핵심이 되는 개념은 자동적 사고, 역기능적 인지도식, 인지적 오류 등이다.

1) 기본개념

(1) 기본가정

인지치료이론에서 제시하는 기본 가정을 살펴보면 다음과 같다.
1/ 행동은 사고에 의해 결정된다. 부정확한 지각이 부적절한 행동을 초래한다고 본다.
2/ 인간의 중요한 사고 중의 하나는 단기적인 것이든 장기