180311 방통대18학년도 1학기 생활과건강 2018학년도 1학기 과제..

--xxx학년도 1학기 과제물(온라인제출용)
교과목명 : 생활과 건강
학 번 :
성 명 :
연 락 처 :
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○ 과제유형 : (공통) 형
○ 과 제 명 : 건강한 생활양식은 개인의 건강과 행복을 위해 매우 중요합니다. 자신의 건강을 위해 일상생활 속에서 수행하고 있는 건강한 생활양식과 관련된 내용과 효과 등을 분석, 평가해 보고, 이에 관한 과학적 근거를 찾아 제시하시오.
1) 자신이 수행하고 있는 건강한 생활양식(3가지 이상)의 구체적인 내용을 상세히 기술하시오. (10점)
--) 1)에서 제시한 건강한 생활양식(3가지 이상) 각각의 효과(주관적, 객관적 효과, 견해 등)와 이에 대한 과학적 근거를 제시하시오. (--0점)

`목 차`

Ⅰ. 서론
Ⅱ. 본론
1. 건강한 생활양식
1) 일상생활 중 수시로 스트레칭 하기
--) 간식을 먹지