나는 왜 혼자가 편할까 독후감 감상문 서평 오카다 다카시

책 제목부터 내 이야기를 한다는 느낌이 든다. 심리학자 아들러는 사람의 문제는 모두 인간관계에서 나온 것이라고 주장했다. 공감이 가는 말이다. 사회생활에서 인간관계만큼 우리를 피곤하고 힘들게 하는 것이 없다. 그래서 사람을 피하고 혼자만의 시간을 가지고 싶은 마음이 커지는 것 같다. 그러나 그것이 지나치다면 한 번쯤은 회피성애착장애를 의심해 볼 필요가 있다.

저자 오카다 다카시는 정신과 의사이다. 그는 이 책에서 ‘애착 장애 이론’을 바탕으로 현대 사회에서 갈수록 늘어나는 회피성 인간의 특징을 설명하고, 이를 극복하기 위한 방법들을 다양한 사례와 함께 설득력 있게 이야기한다. 저자의 조언은 영유아를 어떻게 키우는 것이 바람한지 그 방향을 제시해준다는 점에서 육아에도 큰 도움이 될 것이다. 다음은 책을 읽고 얻게 된 개인적인 생각과 느낌을 정리한 것이다.