관계 수업 독후감 감상문 데이비드 번즈

심리학자 아들러는 사람의 문제는 모두 인간관계에서 나온 것이라고 주장했다. 지극히 개인에 국한된 문제도 있기는 하지만, 그만큼 사람의 행복과 관련해 인간관계가 중요하다는 의미일 것이다. 그런데 왜 학교에서는 인간관계를 위한 실질적인 교육이 없을까? 어쩌면 경찰을 늘이는 것보다 인간관계 교육에 투자하는 것이 비용 대비 더 효과적일지 모른다.

인간관계에 대한 사회 구성원의 고민이, 개인의 몫으로 남겨진 상황에서 할 수 있는 것은, 각자 알아서 전문가의 조언을 듣고 실천하는 것이다. 이런 의미에서 이 책은, 스탠퍼드 의과대학 심리행동학과 데이비드 번즈 교수가 25년간 상담 사례를 바탕으로, 다양한 사례와 함께 관계회복을 위한 구체적인 기술을 설득력 있게 들려주고 있어 참고할 만하다. 다음은 책을 읽고 얻게 된 개인적인 생각과 느낌을 정리한 것이다.

원제는 ‘Feeling Good Together’이다. ‘함께 행복해지기‘ 정도로 이해할 수 있을 것 같다.여기서 중요한 것이 혼자가 아니라 ’함께‘라는 말이다. 책을 덮는 순간까지 머릿속에 담아두고 있어야 할 것 같다.