컴 클로저 독후감 감상문

심리상담가 일자 샌드의 전작 ‘센서티브’를 재미있게 읽었기 때문에 이 책에 대한 기대가 컸다. 전작만큼은 아니지만 ‘자기보호’라는 꽤 흥미로운 주제를 통해 인간관계로 힘들어 하는 사람들에게 좋은 솔루션을 제시해주고 있다. 1장에서는 자기보호에 대한 개념에 대해 설명하고, 이를 바탕으로 자기보호가 연인 관계, 부모와의 관계, 기타 인간관계에서 어떻게 왜곡되어 자신에게 부정적인 결과를 만들어내는지 설명한다. 그리고 5~6장에서는 자신의 감정을 용감하게 직면하고, 이를 통해 있는 그대로의 자신을 바라보게 될 때 진정한 자기행복에 이르게 된다고 강조한다. 자기보호란 생존을 위한 본능적인 자기방어라고 할 수 있다. 만약 생명체가 위험한 상황에서 스스로 자기방어를 하지 못하면 더 이상 생존할 수 없다. 천적이 나타나면 본능적으로 도망가야 하고 위험한 상황이 예상되면 거기서 벗어나는 것이 생명체의 원초적인 반응이다. 따라서 자기보호는 외부의 위험한 자극에 대해 당연한 반응이다. 자기보호의 객체는 내면에 싹튼 두려운 감정, 생각, 욕망, 그리고 지나치게 가까이 다가오는 상대방이 된다.