행동주의 상담기법

행동주의 상담기법

목차

행동주의 상담기법

1. 행동계약
2. 토큰강화
3. 주장적 훈련
4. 행동 조성법
5. 모델링
6. 행동 연습
7. 자기지도
8. 반응대가
9. 이완 훈련
10. 체계적 둔감법
11. 혐오치료
12. 타임아웃
13. 벌의 추가

참고문헌
행동주의 상담기법

행동주의 상담에서 사용되는 기법들은 내담자의 현재 행동을 변화시키고, 적응적인 행동방법을 직접적으로 가르치고, 내담자의 불안과 공포 제거하기, 부적절한 행동을 하는 상황에서 자극을 통제하는 방법, 강화, 혐오자극 제시 등을 사용한다.

1) 행동계약

사회에서 어떠한 계약을 맺고 그대로 이행하는 것과 비슷하게 상담자와 피상담자가 어떠한 행동을 어떻게 얼마나 할 것이며, 성공적으로 수행한 행동에 대하여 어떠한 보상을 주기로 계약을 맺고 상담자와 내담자가 그대로 시행하는 방법이다. (예: 하루에 2시간씩 매일 운동을 하면 하루 운동한 것에 대