º»¹®/³»¿ë
ÇÕ¸®Àû Á¤¼Ä¡·áÀÌ·Ð
Ellis°¡ ÁÖâÇÑ °ÍÀ¸·Î ÇÕ¸®Àû ․ Á¤¼Àû Ä¡·á(rational-emotive therapy) ¶Ç´Â ÇÕ¸®Àû ․ Á¤ÀÇÀû ․ ÇൿÀû Á¢±ÙÀ̶ó ÀÏı⵵ ÇÏ´Â ÀÌ ÀÌ·ÐÀº Àΰ£ÀÇ ½ÅüÀû ÇൿÀ̳ª °¨Á¤À̶õ »ç°í ³»Áö ½Å³äÀÇ ¼Ò»êÀ̶ó´Â ÀÔÀåÀ» ÃëÇÔÀ¸·Î½á Áö½Ä ․ Á¤º¸ ․ ÀڷḦ ÅëÇØ ¹®Á¦ÇذáÀ» ÁÖÀåÇÑ Williamson°ú ´ëÁ¶ÀûÀÌ´Ù.
»ó´ãÀÇ °úÁ¤¿¡¼ º¼ ¶§, º» ÀÌ·ÐÀº ´ÙÀ½°ú °°Àº ¸î °¡ÁöÀÇ ÀüÁ¦¿Í ÀÔÀå¿¡ Âø¾ÈÇÏÁö ¾ÊÀ¸¸é ¾È µÈ´Ù°í ÇϰڴÙ.
ù°, »ó´ãÀڴ Ŭ¶óÀÌ¾ðÆ®¿¡°Ô ºñ³í¸®Àû »ç°í°¡ °á±¹ ºÒÇàÀ» ÃÊ·¡ÇÏ´Â °ÍÀ̶ó´Â »ç½ÇÀ» Áö°¢½ÃÄÑ ÁÖ¾î¾ß ÇÑ´Ù.
µÑ°, »ó´ãÀÚ´Â ÇÇ»ó´ãÀÚÀÇ ºñ³í¸®Àû »ç°íÀÇ Ã¶ÇÐÀû ±Ù°Å¸¦ ºÐ¼® ․ °üÂûÇÏ´Â µ¥ ¸¹Àº ½Ã°£À» º¸³½ ÈÄ¿¡ ºñ³í¸®Àû »ç°íÀÇ ÇÙ½ÉÀ» °ø°ÝÇØ¾ß ÇÑ´Ù.
¼Â°, »ó´ãÀÚ´Â ¾Ï½Ã, ¼³µæ, Ȱµ¿, ¼÷Á¦ ¹× Áö½ÃÀû »ó´ã¹æ¹ý µîÀ» ÀÌ¿ëÇØ¼ ºñ³í¸®Àû »ç°í³ª ½Å³äÀÇ ±Ù°£À» Ãë±ÞÇÏ¿©