출산(분만)의 훈련과 방법

출산(분만)의 훈련과 방법
분만은 인간이 겪는 경험 중에서 가장 스트레스가 많고, 고통스럽지만 매우 숭고하고 흥분되는 사건이다.
분만의 이러한 특성 때문에 의사들은 고통과 스트레스를 최소한 줄이고 산모와 아기에게 최대로 만족스러운 결과를 얻을 수 있도록 다양한 방법을 발달시켜 왔다. 출산의 고통을 줄이기 위해 Gran Dick Read라는 영국 의사는 임산부들에게 출산교육의 일환으로 이완을 위한 단순호흡기법을 가르쳤다.
또한 Read는 출산 시 어두운 환경을 강조하고 산모를 홀로 남겨두지 말 것을 강하게 언급하였다. 이러한 Read의 초기 작업은 오늘날 성행하는 라마즈 호흡법과 브레들리 기법의 기초가 되었다.
라마즈(Lamaze) 호흡법은 지도자(coach) 역할을 제공하는 아버지(또는 적합한 대리인)와 함께 양쪽 부모가 실제 참여할 것을 요구한다.
훈련은 분만예정일 2-3달 전에 시작된다. 임신, 진통 그리고 분만의 전반적인 과정에 대해 자세한 지시를 해준다.