정서 이론

정서 이론
우리가 특정의 정서 상태에 있을 때 교감 신경계는 활성화되어 심장박동이 빨라지고, 심장에서 내보내는 혈액량도 많아지고, 소화 기관의 혈관은 수축하고, 위 속에서 역겨움이 일어나고, 호흡이 빨라지는 것 등을 느낄 수 있다. 이러한 신체적 반응과 정서 유형과는 밀접한 관련이 있다. 이러한 관계를 설명하는 이론에는 James-Lange 이론, Cannon-Bard 이론, Schachter 이론 등이 있다.
James-Lange 이론은 심리학자인 James와 Lange가 내놓은 정서 이론이다. 이 이론에 의하면 환경의 자극은 우리들 체내의 생리적 변화를 가져 오며, 이 변화는 내장 기관과 골격 반응을 활성화하여 두뇌에 이르는 감각 신경을 자극한다는 것이다. 이때 생리적 변화에 대한 자각 및 신체적 변화의 결과를 정서라 한다. 예를 들면 호랑이의 공포 자극으로 근육, 피부, 내장 기관이 변화한다. 즉 맥박이 빨라지고, 동공은 커지며, 호흡은 더 깊거나 더 얕아지며, 얼굴이