[합리정서행동상담이론] 인지정서행동치료의 상담기법(인지기법, 정서기법, 행동기법)

[합리정서행동상담이론] 인지정서행동치료의 상담기법(인지기법, 정서기법, 행동기법)
목차

[합리정서행동상담이론] 인지정서행동치료의 상담기법

I. 인지기법
II. 정서기법
1. 인지, 정서 심상
2. 역할연기
3. 수치공격 연습
4. 무조건적 수용

III. 행동기법

참고문헌
[합리정서행동상담이론] 인지정서행동치료의 상담기법

인지 ․ 정서 ․ 행동치료자는 내담자의 변화를 위해 내담자의 비합리적인 절대주의적 생각을 최소화하도록 조력한다.
여기서는 이러한 변화를 위해 상담자들이 사용하는 기법들을 크게 인지 기법, 정서 기법, 행동기법으로 나누어 살펴보고자 한다.

I. 인지기법

인지 ․ 정서 ․ 행동치료의 핵심은 비합리적 신념을 합리적 신념으로 바꾸는 것이다. 따라서 인지기법은 이 접근방식에서 가장 중요하다.
인지 기법이란 내담자의 생각 중 비합리적인 생각과 그