[인지행동상담기법] 합리적 정서행동치료의 실제(인지적 기법, 정서적 기법, 행동적 기법)

[인지행동상담기법] 합리적 정서행동치료의 실제(인지적 기법, 정서적 기법, 행동적 기법)
목차

[인지행동상담기법] 합리적 정서행동치료의 실제

I. 인지적 기법
1. 비합리적 신념 논박하기
2. 인지적 과제
3. 내담자의 언어 변화시키기
4. 유머의 사용

II. 정서적 기법들
1. 합리-정서 상상
2. 역할연기
3. 수치심-공격 연습
4. 힘과 정열의 사용

III. 행동적 기법

참고문헌
[인지행동상담기법] 합리적 정서행동치료의 실제

합리정서행동 담자들은 중다양식적이고 통합적인 입장을 취한다. 이들은 다양한 인지적 ․ 정서적 ․ 행동적 기법들을 내담자에게 맞게끔 적용하지만, 정서적 기법보다는 인지적 기법과 행동적 기법을 강조한다. 이러한 기법들은 불안, 우울, 분노, 부부갈등, 대인관계 기술 부족, 양육 실패, 성격장애, 강박장애, 섭식장애, 심리신체적 장애, 중독, 정신병적 장애 같은