감정사용 설명서 요약본, 독후감

자신의 실수를 받아들이면 남의 비판에도 흔들리지 않는다.
실수가 내 인격의 실패인 것은 아니다.
잘못을 저질러도, 옳지 않은 행동을 해도 나는 정상이야. 실수했다고 내 인생 전체가 실패하는 것은 아니야. 실수는 더 배울 기회지 누군가 내 실수를 지적하면 자문하라 그의 비판에 나도 동의하나? 동의하면 개선의 기회로 삼으면 되고 동의하지 않을 땐, 동의하지 않는다고 하면 될 것이다.
모두가 내 생각대로 행동해야 하며 나를 정당하게 대접해야 한다. 만일 그렇게 하지 않으면 참을 수가 없다. 상상만 해도 너무 무서운 일이다. 내 의견을 따르지 않는 그 사람이 나쁘니 벌을 받아 마땅하다. 내가 하라는 대로 안 한 것은 날 좋아하지 않고, 존중하지 않는다는 뜻이다.
당신은 공정하고 남을 배려하고 남을 잘 도와 주니까 다른 사람들도 당신에게 그렇게 행동해야 한다고 생각한다면 실망은 떠 놓은 당상이다.
다른 사람들에게도 각자의 인생 경험과 인생관, 가치관에 따라 만들어진 나름의 규칙이 있다. 때로 당신은 사람들이 당신의 마음을 꿰뚫어보고 당신이 원하는 바를 척척 들어주어야 한다고 생각한다. 그러고는 그 소망이 이루어지지 않의면 실망하고…