정신건강에 영향을 미치는 요인 중에서 심리적 요인을 간단히 설명하고 그 중요성을 개인적인 경험에 비추어 설명하시오.

정신건강론 정신건강에 영향을 미치는 요인 중에서 심리적 요인을 간단히 설명하고 그 중요성을 개인적인 경험에 비추어 설명하시오. 정신건강이란 정신건강이란 정신적으로 건강한 상태의 유지 및 증진이라는 적극적인 면과 정신적으로 건강하지 못한 상태의 예방 및 치료라는 소극적인 측면이 있다. 또한 정신건강의 요소에는 자기통제, 성장촉구, 자아존중, 스트레스에 대한 대처와 환경에 대한 적응 및 지배가 포함된다. 이와 같은 맥락에서 정신건강은 “적응”과 같은 뜻으로 사용하기도 하고, 적응이란 말 대신에 “건전한 성격” 또는 “건강한 성격”이라는 말을 사용하기도 한다. 정신건강의 개념에서 건강이란 단지 질병에 걸리거나 허약하지 않은 상태만이 아니라 신체적, 정신적, 사회적으로 완전히 행복하게 살 수 있는 상태라고 정의한다. 따라서 정신건강이란 일상생활에서 언제나, 독립적 자주적으로 처리해 나갈 수 있고 질병에 대해 저항력이 있으며 원만한 가정생활과 사회생활을 영위할 수 있는 상태