청소년기 신체 및 운동발달 특징 청소년기 신체 및 운동발달 특징 I. ..

청소년기 신체 및 운동발달 특징
I. 신체발달
청소년기가 되면 내분비선에서 호르몬 분비를 증가함으로써 키와 몸무게가 급격하게 증가한다. 이 시기를 제2성장급등기(또는 제2의 신체발육 급증기, second growth spurt)라 부른다. 제1성장급등기는 영아기에 일어나며 이후 만 2세경부터 줄어든 신체발달이 청소년기가 되면 급격하게 다시 성장하게 된다. 이런 신체급등은 개인적인 차이가 있지만 대체적으로 여자가 2년 정도 빠르게 나타난다. 여자아이는 10세-11세경에 나타나며, 남자아이는 12세-13세경에 나타나 약 2년에서 4년 정도 지속된다. 먼저 키가 급격히 커지고 나서 몸무게의 증가가 나타난다. 이러한 신장과 체중의 급격한 증가에는 개인차가 현격히 존재한다.
청소년의 개인적인 영양상태. 가정환경, 유전적 요인, 사회환경, 생활양식 등에 따라 시작하는 시기나 끝나는 시기가 다르게 나타난다. 그러나 청소년기의 이러한 신체적인 급성장 사실을 부모나 청소년 자신이 잘 알