[골먼의 감성지능 네 가지 요소] Goleman의 정서지능모형 [골먼의 ..

[골먼의 감성지능 네 가지 요소] Goleman의 정서지능모형
목차

[골먼의 감성지능 네 가지 요소] Goleman의 정서지능 모형

I. 자신의 정서에 대한 이해

II. 정서의 조절

III. 자기 동기화

IV. 공감

V. 대인관계능력

참고문헌
Goleman의 정서지능 모형

Goleman(1995)은 그동안의 연구결과를 토대로 하여 정서지능을 자신의 정서에 대한 이해, 정서의 조절, 자기 동기화, 공감, 대인관재능력의 다섯 가지 하위 요인으로 구성된 것으로 보았다.

I. 자신의 정서에 대한 이해
자기를 안다는 것은 자기의 마음속에서 일어나는 기분(mood)과 이 기분에 따라 생각하게 된다는 것 두 가지를 안다는 것이다. 자기의 마음을 살핀다는 것은 자기의 내면세계에서 일어나는 정서에 대해 판단하지 않고 그대로를 살핀다는 것이다. 흔히 `내가 이렇게 생각해선 안 돼`라는 생각은 자기의 정서 상태를 먼저 살핀 후