실연의 후유증, 실연 극복의 3단계, 실연에 대한 사고의 왜곡 실연의 후..

실연의 후유증, 실연 극복의 3단계, 실연에 대한 사고의 왜곡

목차

실연

I. 실연의 후유증
1) 정서적인 우울감
2) 인지적 기능의 변화
3) 방어기제의 작동

II. 실연에 대한 사고의 왜곡
1) 과잉일반화
2) 자기비난 “모두 내 탓이오”의 사고
3) 재앙화

III. 실연을 극복하는 3단계
1) 충격과 고통의 단계
2) 치유의 단계
3) 성장 및 성숙의 단계

참고문헌
실연

사랑하는 사람과 지속적이고 영원히 함께할 수 있다면 이보다 좋을 수는 畿을 것이다. 하지만 이 세상에 영원히 변하지 않는 것은 없듯이 사랑도 마찬가지이다. 이성과 교제를 하면서 헤어짐을 경험하기도 하는데 이것이 실연이다.
어떤 이에게는 실연은 극복하기 어려운 사랑의 후유증을 남기는 등 심각한 영향을 주기도 하며 실연은 사랑의 해체이며 종결을 의미한다. 실연의 유형은 한 사람의 일방적인 요구로 인하여 관계가 끝나는 `일방적