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스트레스의 개념, 근원, 관점, 원인

목차

스트레스의 개념, 근원, 관점, 원인

A. 스트레스의 정의
I. 반응으로서의 스트레스
II. 자극으로서의 스트레스
III. 상호작용으로서의 스트레스

B. 스트레스의 근원
I. 좌절
II. 과잉부담
III. 갈등
IV. 생활의 변화
V. 탈핍성

참고문헌
스트레스의 개념, 근원, 관점, 원인

현대인의 삶은 쉴 틈 없이 돌아가는 시계 초침처럼 빠르고 바쁘게 느껴진다. 우리는 다양하고 복잡한 사회 속에서 살아가면서 스트레스와 직면한다. 가정에서도 학교에서도 그리고 직장에서도 심지어는 아무 것도 하지 않을 때에도 우리의 몸과 마음을 죄어 오는 것들이 있다. 이러한 압박들은 우리 자신의 욕구와 현재의 결과에 의해서 발생하기도 하고 대인관계에 의해서 야기되기도 한다. 즉, 자의에 의해서든 타의에 의해서든 우리가 원하는 바를 이루려는 과정에서 스트레스가 생긴다 하