스트레스에 대한 증상과 반응(스트레스로 인한 신체반응, 행동적인 증상, ..

스트레스에 대한 증상과 반응(스트레스로 인한 신체반응, 행동적인 증상, 정신적인 증상)
목차

스트레스에 대한 반응 및 증상

I. 스트레스에 대한 인체의 반응

II. 스트레스로 인한 증상
1. 신체적인 증상
2. 행동적인 증상
3. 정신적인 증상
1) 불면증
2) 무력감
3) 분노
4) 우울

참고문헌
스트레스에 대한 반응 및 증상

I. 스트레스에 대한 인체의 반응

스트레스 상황에서 인체는 정신적 반응, 행동적 반응 및 신체적 반응이 나타난다. 신체적 반응은 개인차 없이 거의 공통된 반응을 보인다. 스트레스 초기에는 정상적인 생리적 반응으로 보통 심장박동의 증가, 호흡수의 증가, 혈압의 상승, 근육수축 등이 나타난다. 일반적으로 신체 측면에서 생긴 반응은 지속되거나 만성적이지 않는 한 일시적인 것으로 그치고, 그 상황이 지나면 곧 정상화되는 것이 보통이다. 이러한 반응은 인체 내의 항상성을 유지하