노년기 신체발달

노년기 신체발달 65세 이후의 시기에 해당되는 노년기(old age)는 사람에 따라서 대단히 생산적이고 정력적으로 남은 인생을 마무리 지을 수 있는 시기인가 하면 신체적 쇠퇴, 지적 능력의 상실 및 질병에 기인된 어둡고 고립된 기간일 수도 있다. 최근에는 많은 노인들이 건강하고 활기가 있고 활동적이어서 60세에서 85세까지를 젊은 노인(young old)이라 부르기도 한다. 그러나 노년기 후반에 이르면 일부를 제외하고는 대부분의 노인들은 신체 및 정신적 기능이 감퇴됨을 경험한다. 따라서 노쇠기(senescence)라고도 한다. 노년기에는 여러 가지 신체적 노화 현상이 나타난다. 신체적 노화 현상 중에는 바깥으로 드러나는 현상도 있고, 신체 내부에서 눈에 띄지 않게 진행되는 노화도 있다. 척추디스크의 감퇴로 인해 키는 약 2. 5cm 줄어들며, 등뼈가 굽기도 한다. 팔, 다리, 얼굴 상부의 지방은 감소하고, 턱과 몸통의 살은 늘어나 체형이 바뀌게 된다. 머리카락 등 체모는 줄어들고, 흰머리가 많아지며 눈썹, 귀 등에 뻣뻣한 털이 나기도 한다. 피부는 건조해지고 주름이 생기며 탄력성을 잃게 되며 사마귀나 기미 같은 반점과 일명 저승꽃인 노화반점(age spot)이 나타난다. 60대에는 약 25%, 70대에는 약 70%의 노인에게 노회반점이 있다. 20세를 전후하여 정점에 도달했던 뇌의 무게는 노년기까지 약 10%가 감소한다. 뇌의 무게의 감소는 주로 대뇌피질부 뇌세포의 손상 때문인 것으로 알려지고 있으나 세포 수가 줄어드는 것이 아니라 세포의 위축에서 비롯된다. 또한 노년기에는 시냅스 전달기제의 둔화로 인해 뇌의 기능이 느려지면서 정보 처리 속도가 떨어진다. 노년기에는 수면에도 변화가 온다. 전체 수면 시간은 줄어들며 자주 잠에서 깨어난다. 노인들은 하룻밤에 평균적으로 약 20번 잠에서 깨어나며 밤 시간의 약 20%는 깨어 있는 것으로…
노년기에는 수면에도 변화가 온다. 전체 수면 시간은 줄어들며 … 참고문헌