[중년기 신체발달] 중년기의 신체적 변화 및 성적 변화

[중년기 신체발달] 중년기의 신체적 변화 및 성적 변화

목차

중년기의 신체적 발달

I. 신체적 변화

II. 성적 변화
1. 여성의 폐경기
2. 남성의 갱년기
3. 성역할 지각과 행동의 변화

참고문헌
중년기의 신체적 발달

I. 신체적 변화

중년기의 성인들의 신체적 변화는 40대 초반에 신체적 능력과 건강이 감퇴되어 가기 시작하며, 활기를 잃고, 이전보다 육체적 힘과 활력이 약화되기 시작하며, 감기와 같은 질병에서 회복하는 데도 더 많은 시간이 걸린다.
Welford(1977)는 중년기에는 에너지의 급속한 투입을 필요로 하는 일보다 지구력을 요하는 작업에서 더 능력을 발휘할 수 있다고 하였다. 중년기에는 신진대사의 저하가 일어나며 체중이 늘기 시작하고, 건강상의 문제가 일어나기 쉬우며 질병에 취약해져서 질병으로 인한 사망률이 높아진다. 그러므로 이 시기에는 건강유지에 보다 많은 관심과 주의를 기울여야 한다.
또한 중년기에는 감각기관의 능력도 감소하며, 특히 시각에서 원시가 되는 경향이 있으며 청각도 예민성을 상실하기 시작한다. 규칙적인 운동과 음식물 섭취의 조절과 청년기의 모습과 건강을 유지할 수 있으며 따라서 …