합리적 정서치료이론(REBT)의 기원과 역사 및 철학

합리적 정서치료이론(REBT)의 기원과 역사 및 철학
I. REBT의 기원과 역사
REBT의 기원은 엘리스가 정신분석을 그만 둔 1953년으로 거슬러 올라간다.
지난 6년간 나는 정신분석을 해 왔지만, 정신분석이 환자에게 그다지 도움을 주지 못한다는 것을 깨달았다. 기껏해야 환자에게 그들이 겪는 심리적인 고통의 정신역동적인 측면을 볼 수 있도록 도울 뿐이었고, 그들의 자기패배적인 삶을 멈추게 하는 생각과 감정과 행동의 변화를 일으키지는 못했다. 정신분석을 통해 환자는 자신이 어째서 이런 문제에 처하게 되었는지는 이해할 수 있었지만, 이것을 어떻게 변화시켜야 할지는 알지 못했다.
엘리스는 통찰이나 억압된 감정의 표현이 더 이상 치료적으로 작용하지 않는 사례들을 접하면서, 심리치료에 대해 새로운 견해를 갖게 되었다.
나는 정신분석훈련을 받기 이전. 특히 성치료와 부부치료를 배우던 시절을 회상하며 환자에게 숙제를 부여하고 기술을 훈련시키기 시작했다. 그런데 이런 개입이 정신분석보다 효과적인 것으로 드러났다‥‥(중략).... 이 과정에서 더욱 값진 성과는 내가 통찰이라는 개념에 대해 새로운 시각을 갖게 된…(생략)