청년기 발달특성(청년기의 신체발달, 사회성 발달, 도덕성 발달, 인지발달 특징)

청년기 발달특성(청년기의 신체발달, 사회성 발달, 도덕성 발달, 인지발달 특징)
목차

청년기의 발달

I. 신체발달

II. 사회성 발달
1. 정체성 형성
2. 결혼
3. 직업의 세계

III. 도덕성 발달

IV. 인지발달

참고문헌
청년기의 발달

I. 신체발달

청년기는 신체적 건강이 정점에 있는 시기라고 할 수 있다. 청년기는 아동기보다 더 건강하고 질병율도 낮으며 이러한 최적의 건강상태는 중년기에 건강이 쇠퇴하기 시작할 때까지 지속되며, 균형 잡힌 모습을 갖추게 된다. 육체적 힘은 25세에서 30세 사이에 최고조에 이르며 그 후에는 점진적으로 쇠퇴한다. 그러나 대부분의 신체적 능력과 기술은 규칙적으로 사용하기만 하면 그 기능이 청년기 이후에도 지속된다.
규칙적 운동과 적절한 영양섭취는 신체적 건강과 균형을 유지하는데 매우 큰 도움이 된다. 운동은 심장근육의 힘과 순환기능을 향상시킨다. 규칙적 식사습관과 균형 있는 식단에 의한 적절한 영양공급은 성취할 수 있는 건강의 최고 수준뿐만 아니라 얼마나 그 수준을 유지하는가 즉, 건강이 쇠퇴하는 정도에도 영향을 미친다. 또한 과도한 흡연이나 음주, 약물사용은 성인의 신…