장년기의 신체적 변화(생물학적인 변화)

장년기의 신체적 변화(생물학적인 변화)

목차

장년기의 신체적 변화(생물학적인 변화)

I. 신체적 변화
1. 감각기관의 변화
2. 외모의 변화
3. 신체기능의 변화

II. 건강과 질병

참고문헌
장년기의 신체적 변화(생물학적인 변화)

장년기는 인생의 황금기이면서 동시에 인생의 쇠퇴기라고 보기도 한다. 신체적으로는 생물학적인 노화로 인해 변화를 경험하는 시기다. 청년기에 선택했던 직업생활에서 책임이 따르는 지위에 놓이게 되며 경제적으로도 안정적이지만, 직업 환경의 변화로 사회적 역할이 변할 수도 있고, 가정적인 측면에서는 가족 생활주기가 변화함에 따라 여러 문제가 발생할 수도 있다. 특히, 샌드위치 세대로서 어려움을 겪기도 한다. 그래서 장년기는 지속성과 변화를 경험하는 전환기라고 볼 수 있다.

나이가 들면서 생기는 신체적인 변화에 대한 혼란은 노화에 대한 태도와 자긍심에 따라 다르다. 어떤 사람들은 이미 사춘기나 청년기에 자신들의 신체적 활동이 최고 절정에 이르렀다고 이야기한다. 건강 관련 전문가들은 장년기에도 규칙적인 운동을 지속하고 스트레스를 줄이며 좋은 식사습관을 유지하면 젊었을 때의 기능…