성인초기의 신체발달 및 인지발달

성인초기의 신체발달 및 인지발달

목차

성인초기의 신체발달 및 인지발달

I. 신체적 발달 특성
1. 신체적 특성
2. 감각의 발달

II. 인지적 발달

참고문헌
성인초기의 신체발달 및 인지발달

I. 신체적 발달 특성

1. 신체적 특성

성인초기는 신체적인 건강상태와 신체적인 힘이 최고조에 달하는 시기이다. 19세경부터 20대에 걸쳐 신체의 근육과 내부기관의 발달이 최적의 상태에 도달하고 면역체계의 발달로 인해 이전의 발달단계보다 질병률도 낮다. 신체적으로도 균형 잡힌 모습을 갖추게 되고, 근육의 발달은 성인기에 완전히 이루어지며 근력의 절정이 25세에서 30세 사이에 나타나 육체적인 힘이 최고조에 달한다. 근력은 30세 이후부터 감소되기 시작하며 주로 등과 다리의 근육이 약해지기 시작하나 팔 근육의 약화 정도는 벌하다. 수공능력의 정교성은 성인기에 가장 효율적인 상태로 발달하지만 손가락과 손 움직임의 민첩성은 30대 후반부터 감소되기 시작한다.
그러나 성인초기에 이러한 신체적 건강상태를 계속 잘 유지하기 위해서는 규칙적인 운동과 적절한 영양공급이 필수적이다. 규칙적으로 운동을 하고 적절하게 영양을 공급…