물 한잔의 기적 문운규 독후감

물 한잔의 기적 - 문운규

목차
Ⅰ. 우리 몸의 70%는 물
Ⅱ. 식전에 마시는 물은 한 첩의 보약
Ⅲ. 어떤 물을 얼마나 마셔야 하나
Ⅳ. 물 마시기는 자연치유법 중 하나이다
Ⅴ. 서평

감상문
무더운 여름철 하늘에서 쏟아져 내리는 강한 뙤약볕 아래를 걷다보면 땀이 홍수처럼 쏟아진다. 이때 우리는 갈증이 나게 되고 자연스럽게 시원한 냉수 한 사발을 들이켜고 싶은 욕구가 든다. 사실 여름뿐만 아니라 사계절 내내 물은 우리가 매일 마시는 것 중 하나이다. 서양 속담에는 “그 사람은 바로 자기가 먹는 것이다.” 라는 말이 있다고 한다. 이 말은 ‘나’라는 사람은 바로 내가 먹는 것들로 이루어지기 때문에 먹는 것이 무엇보다 중요하다는 것을 알려주는 격언이다. 우리는 평소 너무나도 당연하기에 그 소중함을 모르고 살아가는 날들이 많은 것 같다. 공기나 가족과 같은 것이다. 당연히 내 옆에 존재해 왔기에 그 소중함과 중요성을 몰랐던 탓이다. 물도 그럴 것이다. 내가 매일 마시는 물. 하지만 대수롭지 않게 여기며 아무렇지 않게 마신 물을 바르게 먹고 싶어 이 책을 선정하였다.
우리 몸의 70%는 물
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