목차/차례
3) 합리-정서행동모델
(1) 주요개념 : 합리-정서행동모델은 비합리적 신념에서 비롯되며 행동 또는 정서적 결과는 실제적 사건이 아니라 상황을 바라보는 신념체계에 따라 영향을 받는다고 본다.
① A(사실 Acting System or Experiences): 인간의 정서를 유발하는 어떤 사건이나 현상 또는 행위
② B(생각 Belief Systems or Thoughts): A에 대해서 가지고 있는 신념, 생각
③ C(결과 Consequences): 사실, 즉 A에 대해 B와 같이 생각한 결과를 의미하며, 개인의 믿음, 인식 등으로 인해 초래된 감정이나 행동
④ D(논박 Disputing): 비합리적 신념체계를 논박, 치료의 논박과정
⑤ E(효과 Effect): D를 통하여 합리적 신념으로 재구조화된 이후에 갖게 되는 태도와 감정의 결과, 효과, 즉 논박의 효과
1. 엘리스의 인간관
1) 인간은 합리적 사고를 할 수도, 하지 않을 수도 있다....
본문/내용
3) 합리-정서행동모델
(1) 주요개념 : 합리-정서행동모델은 비합리적 신념에서 비롯되며 행동 또는 정서적 결과는 실제적 사건이 아니라 상황을 바라보는 신념체계에 따라 영향을 받는다고 본다.
① A(사실 Acting System or Experiences): 인간의 정서를 유발하는 어떤 사건이나 현상 또는 행위
② B(생각 Belief Systems or Thoughts): A에 대해서 가지고 있는 신념, 생각
③ C(결과 Consequences): 사실, 즉 A에 대해 B와 같이 생각한 결과를 의미하며, 개인의 믿음, 인식 등으로 인해 초래된 감정이나 행동
④ D(논박 Disputing): 비합리적 신념체계를 논박, 치료의 논박과정
⑤ E(효과 Effect): D를 통하여 합리적 신념으로 재구조화된 이후에 갖게 되는 태도와 감정의 결과, 효과, 즉 논박의 효과
1. 엘리스의 인간관
1) 인간은 합리적 사고를 할 수도, 하지 않을 수도 있다.
(합리적 신념이라고도 함. 심리적 문제는 비합리적 신념 때문이다.)
2) 인간은 성장과 자아실현을 할 수 있는 능력도 있지만 게으르고 회피할 수 있다.
(이전의 개인심리학이나 실존적 상담과 달리 인간의 부정적 측면을 논하고 있다.)
2. 엘리스의 …