¿Ã·¹Æ÷Æ® : ´ëÇз¹Æ÷Æ®, Á·º¸, ½ÇÇè°úÁ¦, ½Ç½ÀÀÏÁö, ±â¾÷ºÐ¼®, »ç¾÷°èȹ¼­, Çо÷°èȹ¼­, ÀÚ±â¼Ò°³¼­, ¸éÁ¢, ¹æ¼ÛÅë½Å´ëÇÐ, ½ÃÇè ÀÚ·á½Ç
¿Ã·¹Æ÷Æ® : ´ëÇз¹Æ÷Æ®, Á·º¸, ½ÇÇè°úÁ¦, ½Ç½ÀÀÏÁö, ±â¾÷ºÐ¼®, »ç¾÷°èȹ¼­, Çо÷°èȹ¼­, ÀÚ±â¼Ò°³¼­, ¸éÁ¢, ¹æ¼ÛÅë½Å´ëÇÐ, ½ÃÇè ÀÚ·á½Ç
·Î±×ÀΠ ȸ¿ø°¡ÀÔ

ÆÄÆ®³Ê½º

ÀÚ·áµî·Ï
 

Àå¹Ù±¸´Ï

´Ù½Ã¹Þ±â

ÄÚÀÎÃæÀü

¢¸
  • (¾Æµ¿¿µ¾çÇÐ)¾Æµ¿ºñ¸¸°ú °ü·ÃµÈ ±â»ç¹®   (1 ÆäÀÌÁö)
    1

  • (¾Æµ¿¿µ¾çÇÐ)¾Æµ¿ºñ¸¸°ú °ü·ÃµÈ ±â»ç¹®   (2 ÆäÀÌÁö)
    2

  • (¾Æµ¿¿µ¾çÇÐ)¾Æµ¿ºñ¸¸°ú °ü·ÃµÈ ±â»ç¹®   (3 ÆäÀÌÁö)
    3

  • (¾Æµ¿¿µ¾çÇÐ)¾Æµ¿ºñ¸¸°ú °ü·ÃµÈ ±â»ç¹®   (4 ÆäÀÌÁö)
    4


  • º» ¹®¼­ÀÇ
    ¹Ì¸®º¸±â´Â
    4 Pg ±îÁö¸¸
    °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.
¢º
Ŭ¸¯ : Å©°Ôº¸±â
  • (¾Æµ¿¿µ¾çÇÐ)¾Æµ¿ºñ¸¸°ú °ü·ÃµÈ ±â»ç¹®   (1 ÆäÀÌÁö)
    1

  • (¾Æµ¿¿µ¾çÇÐ)¾Æµ¿ºñ¸¸°ú °ü·ÃµÈ ±â»ç¹®   (2 ÆäÀÌÁö)
    2

  • (¾Æµ¿¿µ¾çÇÐ)¾Æµ¿ºñ¸¸°ú °ü·ÃµÈ ±â»ç¹®   (3 ÆäÀÌÁö)
    3

  • (¾Æµ¿¿µ¾çÇÐ)¾Æµ¿ºñ¸¸°ú °ü·ÃµÈ ±â»ç¹®   (4 ÆäÀÌÁö)
    4



  • º» ¹®¼­ÀÇ
    (Å« À̹ÌÁö)
    ¹Ì¸®º¸±â´Â
    4 Page ±îÁö¸¸
    °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.
  ´õºíŬ¸¯ : ´Ý±â
X ´Ý±â
Á¿ìÀ̵¿ : µå·¡±×

(¾Æµ¿¿µ¾çÇÐ)¾Æµ¿ºñ¸¸°ú °ü·ÃµÈ ±â»ç¹®

ÀÎ ¼â
¹Ù·Î°¡±â
Áñ°Üã±â Űº¸µå¸¦ ´­·¯ÁÖ¼¼¿ä
( Ctrl + D )
¸µÅ©º¹»ç ¸µÅ©ÁÖ¼Ò°¡ º¹»ç µÇ¾ú½À´Ï´Ù.
¿øÇÏ´Â °÷¿¡ ºÙÇô³Ö±â Çϼ¼¿ä
( Ctrl + V )
¿ÜºÎ°øÀ¯
ÆÄÀÏ  (¾Æµ¿¿µ¾çÇÐ)¾Æµ¿ºñ¸¸°ú °ü·ÃµÈ ±â»ç¹®.hwp   [Size : 48 Kbyte ]
ºÐ·®   4 Page
°¡°Ý  1,000 ¿ø


īƮ
´Ù¿î¹Þ±â
īī¿À ID·Î
´Ù¿î ¹Þ±â
±¸±Û ID·Î
´Ù¿î ¹Þ±â
ÆäÀ̽ººÏ ID·Î
´Ù¿î ¹Þ±â
µÚ·Î

º»¹®/³»¿ë

1. ¾Æµ¿ºñ¸¸°ú °ü·ÃµÈ ±â»ç¹®

¡á ¼Òº¸¿ø ¡°ÆÐ½ºÆ®Çªµå´Â ¾Æµ¿ºñ¸¸ÀÇ ÁÖ¹ü¡±
°£½ÄÀ¸·Î Çܹö°Å °¡À弱ȣ
(Áß¾ÓÀϺ¸ 2003. 9. 18)
¾î¸°ÀÌ¿Í Ã»¼Ò³âÀÌ Áñ°Ü¸Ô´Â ÆÐ½ºÆ®ÇªµåÀÇ ¿­·® ¹× Áö¹æ ÇÔÀ¯·®ÀÌ Áö³ªÄ¡°Ô ³ôÀº °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³ª ÀÚÄ© ºñ¸¸°ú ¼Ò¾Æ ¼ºÀκ´À» À¯¹ßÇÒ ¿ì·Á°¡ ÀÖ´Ù´Â ÁöÀûÀÌ Á¦±âµÆ´Ù.
17ÀÏ Çѱ¹¼ÒºñÀÚº¸È£¿ø(¼Òº¸¿ø)¿¡ µû¸£¸é ÆÐ½ºÆ®ÇªµåÁ¡ ¼¼Æ®¸Þ´º 18Á¾·ù(Çܹö°Å ¼¼Æ® 14Á¾, ġŲ¼¼Æ® 4Á¾)ÀÇ ¿µ¾ç ÇÔÀ¯·®À» Á¶»çÇÑ °á°ú, Çܹö°Å ¼¼Æ®¸¦ ¸ÔÀ¸¸é ¿­·®Àº ÀÏÀÏ ±ÇÀå·®ÀÇ ÃÖ´ë 53%, Áö¹æÀº ÀÏÀÏ ¼·Ãë ±âÁØÀÇ ÃÖ´ë 82%±îÁö ¼·ÃëÇÏ°Ô µÅÇÑ ³¢ ½Ä»ç Çʿ䷮À» ÈξÀ ÃʰúÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù.
º¸Åë Çܹö°Å, °¨ÀÚÆ¢±è, Äݶó·Î ±¸¼ºµÈ Çܹö°Å ¼¼Æ®ÀÇ ¿­·®Àº 10-12¼¼ ¿©ÀھÀÌ ÀÏÀÏ¿­·® ±ÇÀå·®(2õkcal)ÀÇ 33-53%(650-1õ065kcal), Áö¹æ ÇÔÀ¯·®Àº ÀÏÀÏ ¼·Ãë±âÁØ·®(50g)ÀÇ 44-82%(22-41g)¿¡ ´ÞÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î Á¶»çµÆ´Ù.
ÆÐ½ºÆ®ÇªµåÀÇ Á¤È®ÇÑ ¼ººÐÀ» ¼ÒºñÀÚ¿¡°Ô Á¦´ë·Î ¾Ë¸®Áö ¾Ê´Â °Íµµ ¹®Á¦Á¡À¸·Î ÁöÀûµÆ´Ù. Á¶»ç´ë»ó 7°³ ¾÷ü Áß Á¦Ç° Æ÷ÀåÁö³ª ¸ÅÀå ³» °Ô½ÃÆÇ¿¡ ¿µ¾ç¼ººÐÀ» Ç¥±âÇϰí ÀÖ´Â °÷Àº ´Ü ÇÑ °÷µµ ¾ø¾ú´Ù.
¡á¡¦(»ý·«)

2. ¾Æµ¿ºñ¸¸ÀÇ Á¤ÀÇ




📝 Regist Info
I D : wntj****
Date : 2018-04-15
FileNo : 18041416

Cart