스트레스가 인체에 미치는 영향(스트레스가 신체 및 정신건강에 미치는 영향)

스트레스가 인체에 미치는 영향
스트레스가 인체에 미치는 영향(스트레스가 신체 및 정신건강에 미치는 영향)

CONTENT

스트레스가 인체에 미치는 영향

I. 신체에 미치는 영향
1. 일반적응 증후군
1) 경고반응단계
2) 저항단계
3) 탈진단계
2. 스트레스와 질병
1) 궤양
2) 심장병

II. 정신건강에 미치는 영향
1. 인지적 기능의 저하
2. 불안
3. 분노와 공격
4. 무력감과 우울증

참고문헌
스트레스가 인체에 미치는 영향

I. 신체에 미치는 영향

1) 일반적응 증후군

초기의 스트레스 연구자들은 스트레스에 대한 신체의 생리적인 반응에 관심을 가지고 연구하였다. Selye(1979)는 지속적인 스트레스가 유기체에 미치는 영향을 연구하기 위해 장기간의 동물 실험연구를 통하여 신체는 다양한 스트레서(stressor)들에 대해 일반적으로 유사한 방식으로 반응함을 발견하였다. 그는 또한 유기체에게 스트레스를 주는 외부자극을 스트레서라고 명명하였으며, 이러한 스트레서에 의한 생리적 반응들을 일반적응 증후군(General adaption syndrome : GAS)이론으로 소개하였다. 그는 GAS이론에서 스트레서에 대한 신체반응단계를 …