잘 먹고 잘사는 법

잘 먹고 잘사는 법 나는 평소에 책을 도서관에서 빌려서 보는 편이다. 하지만 나의 건강이나 나의 삶에 중요한 역할을 할 것 같다는 책은 도서관에서 한번 빌려서 훑어본 후 책을 서점가서 구입한다. 이 책을 선생님과 친구들의 추천으로 책을 전체적으로 한번 훑어봤다. 처음엔 그냥 두껍기만 하고 책 표지도 주황색의 색감이 신선하긴 했지만 책의 제목에서 그냥 뭐 인생을 성공해서 잘 사는 방법을 소개하려나보다 했던 책인데 훑어만 봐도 책의 소제목 하나씩을 통해서 어떻게 먹느냐에 따라서 내 몸의 건강 신호등이 바뀐다는 내용이라는 것을 알게 되었다. 그리고 전체적으로 훑어보는데도 그 두꺼운 책의 전체적인 줄거리가 정말 지루함 없이 너무 재미있어서 결국 서점가서 책을 구입했다. 전혀 낭비라는 생각이 들지 않았다. 이 책의 시작은 작가가 이 책을 쓰게 된 동기로 먼저 시작된다. 이 책은 TV로 먼저 방영되었다고 한다. 나도 얼핏 주말에 TV에서 이 제목의 프로그램을 본 적이 있는 것 같다. 이 잘 먹고 잘사는 법이 만들어지기 까지는 작가와 작가의 가족의 노력이 컸다. 잘 먹고 잘사는 법의 실천은 작가의 가족이 제일 먼저 실천을 해봤다. 먼저 집 안의 인스…
나는 평소에 책을 도서관에서 빌려서 보는 편이다. 하지만 나의 건강이나 나의 삶에 중요한 역할을 할 것 같다는 책은 도서관에서 한번 빌려서 훑어본 후 책을 서점가서 구입한다. 이 책을 선생님과 친구들의 추천으로 책을 전체적으로 한번 훑어봤다. 처음엔 그냥 두껍기만 하고 책 표지도 주황색의 색감이 신선하긴 했지만 책의 제목에서 그냥 뭐 인생을 성공해서 잘 사는 방법을 소개하려나보다 했던 책인데 훑어만 봐도 책의 소… 이 책을 읽음으로써 내가 해야 할 일이 무엇이라고 생각하는가 이 책에는 내가 독후감으로 썼던 내용 이외에도 설탕, 우유, 소고기, 인스턴트에 대한 이야기 등 많은 음식에 대한 이야기가 담겨 있다. 나는 이 책을 읽고 알게 된 음식에 대한 안 좋은 점을 항상 인식하며 음식을 먹도록