[인지이론] 엘리스의 ABCDE 기법에 대해 서술하시오.

[인지이론] 엘리스의 ABCDE 기법에 대해 서술하시오.

Ⅰ 서론
인지, 정서, 행동치료(REBT: Rational Emotive Behavior Therapy)는 일명 합리적 정서적 행동적 접근으로 임상학자인 알버트 앨리스(Albert Ellis)에 의하여 창안된 심리치료로 인간이 지닌 세 가지 핵심영역인 인지 정서 행동 중 인지가 핵심이 되어 정서와 행동에 영향을 준다는 이론이다. 원래 그의 이론은 인지적 치료에서 시작하여 인지 정서치료로 개명한 후 1993년 행동주의 원리가 그의 이론에 주요한 부분을 차지하므로 공식 명칭을 인지정서행동치료로 바꾸게 되었다. REBT는 개인이 더욱 행복하고 더욱 건강하고 더욱 충실한 삶을 살 수 있도록 그들의 정서적 행동적 문제를 극복하는 것을 지지한다. 또한 REBT는 개인이 보다 합리적으로 생각하고, 긍정적으로 느끼고, 목표지향적인 방법으로 행동할 수 있도록 돕는다. REBT 상담자들은 교사의 위치에 서서 내담자들이 그들 스스로 현재와 미래의 문제를 해결할 수 있는 자가 치료자(self-therapist)가 될 수 있도록 돕는다. 엘리스는 인간의 특성 중 가장 우수한 점은 생각하는 능력이라고 하였다. 그는 상담이론에서 인간이 어떻게 생각하며 그…