[기억향상법] 기억향상방법(기억력 향상법, 기억력 증진방법, 기억을 잘하는 방법)

기억향상법

[기억향상법] 기억향상방법(기억력 향상법, 기억력 증진방법, 기억을 잘하는 방법)

- CONTENTS -
기억향상법

I. 충분한 시연

II. 분산학습

III. 간섭의 최소화

IV. 깊은 처리

V. 전이적합형 처리

VI. 언어적 약호화

VII. 시각적 심상 형성
1. 연결법
2. 장소법
3. 핵심단어법

기억향상법

우리의 기억과정은 습득, 보유 및 인출의 3단계로 나누어지는데, 보유 즉 파지단계는 사람들이 변화를 주거나 조작하기가 쉽지 않다. 따라서 기억을 잘하게 하는 방법은 부호화를 잘하거나, 인출단서가 효율적이게 하는 방법 일 것이라고 생각할 수 있다. 현재 많이 사용되고 있는 기억향상 전략들은 주로 부호화를 잘하게 하는 방법들로서, 관련된 정보들과 연결을 짓는다거나 조직화하는 방법이 대부분을 차지한다고 할 수 있다.
일반적으로 기억술은 기억을 증진시키기 위한 전략으로서, 실제로 기억술은 오늘날보다 고대사회에서 더 중요했을 것이라고 생각된다. 왜냐하면, 고대 그리스 시대에는 필기도구인 연필과 종이를 쉽게 구할 수 없어 많은 일들을 기억하기 위해 오로지 기억술에만 의존했던 것으로 보인다. 그러나 오늘…