[독후감]습관의 힘을 읽고나서

습관의 힘을 읽고나서 처음 이 책이 선택 되어질 당시에는 나에게는 달갑지 않은 책이었다. 제목에서 엿 볼 수 있듯이 기승전결이 없어 흥미가 없을 것 같은 나의 잘못 된 선입견이 가득한 상태로 처음 접하다 보니 책 읽기가 매우 더디게 읽어졌다. 읽고 난 지금은 나의 지식의 자루를 가득 채울 수 있는 이 책 읽기를 너무 잘 했고 이 책을 읽을 수 있는 기회를 주신 글벗님들께 감사를 드려야할 것 같다. 예일대에서 역사학을 공부했고 하버드 경영대학원 출신 뉴욕타임스 심층보도 전문 기자 『찰스 두히그』가 700여편의 학술 논문과 300여명의 과학자와 경영자를 인터뷰해서 발로 뛰어 밝혀낸 책이다. 이 책은 개인의 습관, 기업의 습관, 사회의 습관으로 세 부분으로 나누어 진행되고 있는데 습관은 반복되는 행동으로 극적인 변화를 말하고 있는데 습관 형성을 위해서는 열망을 자극하는 것이 가장 효과가 높다. 가장 먼저 책에서 이야기해준 것은 보이지 않는 `습관의 힘`이었습니다 양치질을 전 세계인의 좋은 습관으로 정착시키기 까지는 홉킨스 (광고전문가)의 아이디어였단다. 거품이 나고 박하향이 나는 펩소던트 치약을 전 세계 인류가 구매하여 사용하기까지에는 거품…
처음 이 책이 선택 되어질 당시에는 나에게는 달갑지 않은 책이었다. 제목에서 엿 볼 수 있듯이 기승전결이 없어 흥미가 없을 것 같은 나의 잘못 된 선입견이 가득한 상태로 처음 접하다 보니 책 읽기가 매우 더디게 읽어졌다. 읽고 난 지금은 나의 지식의 자루를 가득 채울 수 있는 이 책 읽기를 너무 잘 했고 이 책을 읽을 수 있는 기회를 주신 글벗님들께 감사를 드려야할 것 같다. 예일대에서 역사학을 공부했고 하버드 경영대학… 좋은 습관에는 긍정적인 힘을 가지고 있지만 나쁜 습관은 무의식적으로 행하는 부정적인 힘도 가지고 있다 한다. 습관의 좋은 힘과 나쁜 힘의 사례를 소개하고 있는데, 몸에 그대로 새겨진 습관이 결과까지 달라지게 만들어 낸다는 것을 알 수 있었다.