하루 단 5분만이라도를 읽고나서

하루 단 5분만이라도를 읽고나서 만나기로 한 친구가 조금 늦을 것 같다기에 근처의 서점에서 기다리기로 하고 참으로 오랜만에 서점을 둘러보았다. 웬만하면 인터넷을 이용하여 책을 구입하기 때문에 서점에 들를 일이 거의 없었던 듯싶다. 인터넷 서점의 약간의 할인에 혹해 예전처럼 서점 구석구석을 살펴보며 보고 싶은 책을 고르는 일이 아주 오래된 기억처럼 느껴졌다. 이리저리 둘러보는데 ‘1日30分’이란 책이 눈에 띄었다. 요즘의 유행 책들이 주로 유명 경영자들의 경영철학서라든가 자기 계발에 관한 내용이 많은 터라 비슷한 내용이겠지 하며 읽기 시작했다. 역시 좋은 책이었다. ‘학교를 졸업한 이후의 공부가 미래를 만든다’는 지은이의 공부의 핵심은 매너리즘에 빠진 많은 직장인들을 각성시키며 그들을 다시 책상 앞에 앉게 만들었다는 책 소개가 아니더라도 책을 읽고 있는 나 역시 공부가 마구마구 하고 싶어졌고 남편과 아이들에게도 이 방법을 알려주어야겠다는 열망()에 불타 크기에 비해 그리 싸지 않은 가격임에도 불구하고 책을 구입했다. 집에 돌아와서 아이들에게 너희는 이 책을 꼭 읽어야 한다며 이 방법대로 공부를 하면 정말 공부를 집중력 있게 잘 할 수 있을 거라며 온갖 호들갑을 떨며 책을 테이블 위에 놓는 순간 내 눈에 그전에 구입해서 놓아두었던 책 몇 권이 눈에 띄었다. 의식을 하지 못했었는데 이 책들은 모두 하루에 30분, 8분, 5분만 공부에, 운동에, 명상에 투자하라고 이야기하고 있었다. 바쁜 하루하루를 보내고 있는 당신들이 시간 없는 것 다 알고 있어, 그렇지만 이 방법은 많은 시간을 빼앗지 않으니까 이 시간만큼은 이것을 해 봐, 인생이 그리고 네 자신이 달라질거야... 모두 맞는 이야기였다. 헬스클럽에 가든지 그냥 동네를 걷든지간에 운동을 하기 위해서는 적어도 40분 이상은 시간을 내어야한다는 것이 통념이었다. 40분 이상은 해야 운동효과가 있다는 연구결과도 있었기에. 아침에 단 8분간만 운동을 해도 이에 못지않은 운동효과가 있다면 누구라도 따라할 것이다. …
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