14살, 나를 구해줘를 읽고나서

14살, 나를 구해줘를 읽고나서
지금 나의 나이 14살. 내가 이 책을 고른 이유는 아마도 내가 책 제목처럼 14살 소녀이고, 14살로서의 내가 한 번쯤 겪어보았던 일들이 나올 것 같다는 두근두근 호기심 때문일 것이다. 또, 표지에 적힌 ‘빛나는 14살, 마음의 감기에 걸린 아이들을 위한 희망 처방전’이라는 한 마디가 나의 마음을 끈 것 같다.
14살이면 질풍노도의 시기라 불리는 ‘사춘기’가 누구에게나 찾아온다. 그 사이에서 생겨나는 ‘마음의 병’, 나와 나의 주변에 흔히 생길 수 있는 마음의 병들을 이해하고 스스로 조절해 나가는 방법들이 적혀진 희망 처방전. 이 책에는 마음의 병이란 어떤 것이고 여러 문제 행동들과 더불어 어떤 방법으로 해결하고 예방하는지에 대해 나온다. 괴로움, 슬픔 등 여러 감정에 휩싸인 친구들이 등장하여 ‘이럴 때는 이렇게’, ‘저럴 때는 저런 식으로’ 등 많은 방법으로 설명을 해준다.
내가 가장 주의 깊게 읽은 부분은 ‘우울증’이다. 우리는 근처에 우울증에 걸린 사람들을 흔히 볼 수 있었다. 그리고 이 우울증이 가져오는 심각한 결과도 흔치 않게 볼 수 있었다. 나의 고모도 우울증으로 돌아가신 분…(생략)