정신건강과 정신질환의 각각 개념과 차이를 기술하시고 스스로 정신건강해지는 방법에 대해 서술 하시오

1. 정신건강의 개념
해드필드는 정신적으로 건강하다는 것은 “조화 있고 충만한 전인적 기능을 발휘하고 있는 상태”라고함. 정신건강은 관계성에 따라 조금씩 다르게 정의되고 있다.
1) 에리히 프롬은 사회적 기능을 발휘하는 측면에서 2가지로 정의.
① 사회적 기능측면
사회적 역할을 충분히 발휘하면서 사회에 이바지하고 있다면 정상적이거나 건전한 사람이다.
② 개인적 측면
성숙한 사람. 자신이 행복하게 살고 있다면 건강, 정상적인 사람이이다.
2) 레니와 우드워드는 정신건강을 人格的으로 성숙한 것과 동일시
정신적으로 건강, 성숙한 사람은, 자신에 대한 존중과 신뢰심이 있고 자신의 진실한 가치를 알고 있기 때문에 자신이나 타인에게 그것을 나타낼 시간을 소비하지 않는다.