본문/내용
Ⅰ. 서 론
필자도 평상시 스포츠를 즐기는 편이다. 스포츠를 하다보면 몸이 건강해지고 정신이 맑아지며 스트레스 해소 효과도 있어 매우 유익하다고 생각한다. 특히 요즘 주5일제 근무가 보편화 되고 있어 일반인들도 스포츠에 대한 많은 관심을 가지고 있다.
‘주5일 근무제’ 란 말과 함께 수식어처럼 붙는 말이 ‘레저스포츠’다. 이제 레저스포츠는 개인의 여가활동이나 국가의 산업으로 볼 때, 현대 생활에 있어 매우 중요한 생활패턴이자 장르가 되었다. 특히 주 5일 근무제 시행과 함께 ‘레저스포츠 시대’가 개막되며 레저스포츠 활동 인구가 크게 늘어 레저스포츠가 21세기 고부가가치산업으로 급부상하고 있다.
오늘날 현대사회의 특징은 사람이 육체적으로 해야 할 대부분의 일들이 자동화된 기계에 의해 이루어지지 때문에 일상생활의 편리함을 제공하여 주고 있는 반면에 과도한 좌업생활 습관, 불규칙한 식생활 습관 및 불균형의 영양분 섭취, 그리고 과도한 각종 스트레스까지 가중되어 현대인의 건강수준이 위험한 수위에 있다.
스포츠를 통한 운동은 신체의 각 조직에 자극을 주어 생리적 기능저하의 방지, 스트레스 해소, 혈압상승 억제, 당뇨병 예…
참고문헌
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-대한지방행정공제회 발간, 지방행정, 51권 585호 2002년 7월호